妊婦さん、一緒に動きましょう!

妊婦さん向けのLIVEクラス&コミュニティ始めます!

妊婦さん!
一緒に動きましょう!

妊娠中のLIVEクラス&コミュニティ
始めます!

妊娠中&産後専門フィットネストレーナー井戸本結実による
妊娠中の方向けオンラインクラス&コミュニティ


妊娠中は運動した方がいいと聞いたことがあるけれど、一体何から始めていいのかが分からない!
そんな妊婦さん、私と一緒に動きましょう

BSMマタニティでは、週1回のLIVEクラスにプラスして、
妊娠中の健康のお悩みについてトレーナーの井戸本結実が直にお答えします!
参加者のママさん同士でつながれるコミュニティとして、不安なことの多い妊娠生活をサポートしていきます。

妊娠中に筋力の土台をつくる

妊娠中の健康サポート!

妊婦友達ができる!

クラスではどんな運動をするの?

BSMマタニティのエクササイズクラスでは、体がポカポカするような緩やかなエクササイズや、低負荷の筋トレを行っていきます。

筋トレといっても、難しいことは行わないですので、初心者さんでもご安心ください!

妊娠中に衰えやすい部分や、腰痛予防につながる筋肉を重点的に鍛えていきます。

 

妊娠初期でも参加できますか?

つわりや出血がなく、医師に運動を許可されている妊婦さんであれば、初期・中期・後期に関わらずどなたでもご参加いただけます。

また、プレママさんの体づくりとしてや、産後2ヶ月以降の方もウェルカムです!
※産後0~2ヶ月の方は、BSMリペアをおすすめします。

初回無料クラスに参加する!

日時:11月4日(木)AM7:30~ *日本時間
クラス時間:30分
開催方法:ZOOMにて

体験クラスのお申込みは終了しました!
BSMマタニティをご利用ください!

詳細はこちら!

初回無料クラスに
参加する!

日時:11月4日(木)AM7:30~
*日本時間


クラス時間:30分 開催方法:ZOOMにて

※LIVE終了後、48時間クラス
録画にアクセスできます!

リアルタイムでLIVE参加できなくてもぜひお申込みください!

※docomo、softbank、ezweb等携帯のキャリアメール以外でお願いいたします。